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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月27日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：471

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定

    A对

    B错

  • 2. 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长

    A对

    B错

  • 3. 椭圆仪训练时可以采用向前和向后不同的两个方向

    A对

    B错

  • 1. 在健身教练体能考试环节测试中测试柔韧性的动作不符合的是（ ）

    A双腿伸直

    B前屈时憋气

    C躯干像大腿方向靠拢

    D指尖碰到脚尖或掌跟

  • 2. 下列是上肢骨的选项为（ ）

    A上肢骨包括肱骨，尺骨，桡骨，手骨

    B上肢骨是指锁骨和胸骨

    C上肢骨包括桡骨锁骨

    D上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨，尺骨，桡骨

  • 3. 在课程销售中，遇到的哪一种抗拒话束最少（ ）

    A时间

    B坚持

    C钱

    D身体状况不好

  • 1. 下列肌肉中，具有使肘关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 2. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）

    A颈侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 3. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成了轻度

    D安排客户由跑台快走过度到慢跑

  • 1. 什么是循环训练法？
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