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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月20日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1195

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月20日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据

    A对

    B错

  • 2. 拉伸髂腰肌和腹直肌只需要做躯干后伸就可以了

    A对

    B错

  • 3. 女性骨盆较宽。于相对较长使身体重心较低。稳定角大，不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。（）

    A对

    B错

  • 1. 碳水化合物的主要功能是（ ）

    A维持体温

    B促进矿物质的吸收

    C供给能力

    D节约蛋白质

  • 2. 由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作（ ）

    A屈，伸

    B外展，内收

    C水平屈

    D环转

  • 3. 下列不属于运动行为的整体评价内容的是( )。

    A动作的实用性

    B动作的协调性

    C动作的迅捷性

    D动作的准确性

  • 1. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 下面心肺训练体现特殊性原则的有（）

    A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

    B通过半年心肺功能训练,客户肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练脂肪肝由中度变为轻度

    D安排客户由跑台快走变为慢跑

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 健身房药品箱内常备药品举例（不少于4种）？
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