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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：225

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 新会员销售步骤一般从健康问答与体测开始。

    A对

    B错

  • 2. 良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效的工作，同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能

    A对

    B错

  • 3. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调整（ ）

    A对

    B错

  • 1. 髋关节外展使（）伸展。

    A短收肌

    B股中肌

    C股二头肌

    D髂腰肌

  • 2. 糖尿病患者的膳食中，可适当增加摄入的营养物质是( )

    A蔗糖

    B淀粉

    C脂肪

    D膳食纤维

  • 3. 大部分人在进行抗阻力训练之后会出现延迟性酸痛，时间一般出现在( )

    A训练后12小时

    B训练后24小时-48小时

    C训练后48小时

    D训练后60小时以上

  • 1. 膳食纤维主要分为（）。

    A不可溶性膳食纤维

    B可溶性膳食纤维

    C脂溶性膳食纤维

    D水溶性膳食纤维

  • 2. 下列练习有利于增加体重的是（ ）

    A肌肉力量练习

    B肌肉耐力练习

    C伸展练习

    D有氧运动

  • 3. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂率为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
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