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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：303

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。

    A对

    B错

  • 2. 运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减

    A对

    B错

  • 3. 滑膜囊属于肌肉的辅助结构（ ）

    A对

    B错

  • 1. 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上( )。

    A安静时心率

    B最低心率

    C最高心率

    D运动时心率

  • 2. 对于一个健康的成年人来说有氧运动的阈值取决于最初的体适能水平，这个运动强度大约是( )

    A40%-70%

    B65%-95%

    C65%-90%

    D50%-85%

  • 3. 限制髋关节过度伸和维持人体直立姿势作用的韧带是哪个（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 1. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 链接或加固肩关节的韧带是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 大腿后群肌肉包括？
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