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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：125

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 支持体力活动的能源包括葡萄糖（来自碳水化合物）、脂肪酸（来自脂肪）、氨基酸（来自蛋白质），由于活动强度和身体所受训练水平的不同，决定了身体使用不同的的能源混合物。

    A对

    B错

  • 2. 人体内的钾主要来自于食物。

    A对

    B错

  • 3. 不断提高一个人的柔韧性可以提高运动效果和安全性( )

    A对

    B错

  • 1. 骶髂关节属于下列关节类型中的（ ）

    A鞍状关节

    B车轴关节

    C椭圆关节

    D平面关节

  • 2. 会员举行五公里步行挑战赛，下列说法正确的是（ ）

    A大多数人35min内完成，他们主要是蛋白质供能

    B他们的能量系统主要是糖供能

    C能量系统代谢产物只有水和二氧化碳

    D他们供能系统以有氧为主，主要是糖原供能

  • 3. 什么方法可以提高耐力（）。

    A大重量多次数

    B低阻力多次数

    C低阻力长时间

    D大重量短时间

  • 1. 膝关节由（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 2. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 3. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 1. 什么是运动性贫血？
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