2023年健身教练每日一练《理论知识》8月13日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1319

试卷答案:有

试卷介绍: 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月13日专为备考2023年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 菱形肌和前锯肌共同收缩,使肩胛骨固定。

    A

    B

  • 2. 运动后补液的主要目的是补充丢失的水分( )

    A

    B

  • 3. 如果心率加快,心动周期也相应缩短,但收缩期更为显著( )

    A

    B

  • 1. 长骨两端膨大部分称为( )

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 2. 关于股四头肌说法错误的是( )

    A股四头肌是人体中最大的肌肉

    B股四头肌是梭形肌肉

    C股四头肌在髌骨下方形成斌韧带

    D股四头肌小腿伸大腿屈

  • 3. 一节训练课后关于伸展部分不正确的是( )

    A逐渐加大动作幅度

    B保持15-30秒

    C保持均匀呼吸

    D要达到疼痛的过程

  • 1. 肌肉的辅助结构包括( )

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 2. 双杠臂屈伸做向心收缩的肌肉是( )

    A胸大肌

    B肱三头肌

    C三角肌前束

    D三角肌后束

  • 3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼( )

    A血压值为170/110

    B男性,体脂率为35%

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20跟以上喝酒半斤

  • 1. 测肺活量时身体姿势应注意什么?