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瑜伽教练考试题及答案(一)

瑜伽教练考试题及答案(一)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：120分钟

已答人数：556

试卷答案：没有

试卷介绍： 瑜伽教练考试内容是什么？本站现为大家带来的是瑜伽教练考试题及答案(一)，还不知道瑜伽教练考试考什么内容的小伙伴可以来看看。

开始答题

试卷预览

单选题 多选题 判断题 主观题
  • 1. 练习瑜伽不适合的道具()

    A瑜伽垫

    B柔软的床

    C地毯

    D毛毯

  • 2. 下列不是瑜伽体位法的功能的是（）

    A矫正不正常的腺体

    B使人变高

    C去除消极情绪

    D使身体年轻化

  • 3. 古典时期的标志是()的问世。

    A《吠陀经》

    B《瑜伽经》

    C《梨俱吠陀》

    D《奥义书》

  • 4. 印度大约在公元前 300 年时，印度圣哲帕斯坦伽利创作了( )，印度瑜伽在其基础上得以最后成形。()

    A《奥义书》

    B《薄伽梵歌》

    C《瑜伽经》

    D《梨俱吠陀》

  • 5. 瑜伽师认为宇宙间存在两种基本要素：一是()，二是()。

    A物质与意识

    B生命与意识

    C物质与生命

    D物质与精神

  • 1. 以下体式中哪些体式主要伸展的是腿的正后侧

    A双腿背部伸展式

    B坐角式

    C加强侧伸展式

    D束角式

  • 2. 轮式的功效（）

    A促进血液循环，增强脊柱弹性和健康

    B改善经期身体和精神上的疲乏和不适

    C保持头脑清爽，感觉敏锐

    D减缓经期身体的不适

  • 3. 瑜伽骆驼式的功效有()

    A消除腿上赘肉

    B伸展强健脊柱

    C纠正驼背

    D增加女性身体的柔软度

  • 4. 请问以下哪些不是必需使用左右的。

    A猫式平衡的练习中，右脚脚跟用力向后蹬，左手向前延伸

    B高位起跑式练习中，右脚用力向后蹬，左腿屈膝多一点

    C鸟王式练习中，双腿缠绕，左腿在上

    D仰卧上举腿保持中，右脚后跟用力向上推

  • 5. 瑜伽放松的姿势主要分为？（）

    A侧三角伸展式、

    B仰卧放松功

    C卧英雄功、

    D半身仰卧放松功

  • 1. 瑜伽是一种女性化的运动()

    A对

    B错

  • 2. 在练习瑜伽时选择空腹练习， 而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。 尽可能穿较薄的衣服来进行。 ()

    A对

    B错

  • 3. 《瑜伽经》问世以后，进入到古典瑜伽，这个时期，不但是瑜伽经义理论的不断繁荣、最后完成的时期，而且是将瑜伽由内敛到外修的发展完善时期。()

    A对

    B错

  • 4. 人体神经中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉，左脉尤其重要。

    A对

    B错

  • 5. 瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以解除疲劳，焕发精神()

    A对

    B错

  • 1. 瑜伽七个入门关键？
  • 2. 瑜伽中OM的意思?
  • 3. 造成腹部无法呼吸的原因可能有?
  • 4. 瑜伽经络练习好处?
  • 5. 瑜伽呼吸控制法的功效？
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