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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1348

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 根据不同人群的需求，设计不同的运动计划（）

    A对

    B错

  • 2. 高ＧＩ食物特点是，肠胃吸收快，吸收安全，葡萄糖进入血液迅速（）

    A对

    B错

  • 3. 会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气。（）

    A对

    B错

  • 1. 前臂肌群的主要功能是（ ）

    A伸腕旋后

    B屈腕旋后

    C旋前和屈腕

    D旋后屈腕

  • 2. 儿童缺乏维生素D时，就会影响的生长发育（）

    A骨和牙齿

    B头发和皮肤

    C心脏

    D骨骼肌

  • 3. 在下蹲练习向上时一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（ ）

    A臀大肌

    B臀小肌

    C梨状肌

    D髂腰肌

  • 1. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 2. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 下列需要特别加以保护的动作为（）。

    A杠铃推举

    B深蹲

    C仰卧臂屈伸

    D俯卧撑；

  • 1. 什么是下交叉综合症？
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