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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：288

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 2. 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

    A对

    B错

  • 3. 只要有专科学历就不需要接受培训、可以直接申报初级社会体育指导员（ ）

    A对

    B错

  • 1. 腹肌中主要起维持腹压作用的是（）。

    A腹外斜肌

    B腹横肌

    C腹直肌

    D腹内斜肌

  • 2. 下列是关节辅助结构的是( )

    A纤维层

    B滑膜层

    C关节腔

    D韧带

  • 3. 在进行阶段训练后，不是对会员进行定期检测目的的是（ ）

    A检查运动计划是否需要调整

    B反映锻炼者的体适能变化

    C反映运动计划的合理性和有效性

    D检查锻炼者饮食结构是否需要调整

  • 1. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 2. 描述髂腰肌正确的是（ ）

    A由腰大肌和髂肌组成

    B腰大肌起至第12胸椎和第1-5腰椎体侧面

    C髂肌起至髂窝

    D负重高的抬腿跑、悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌力量

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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