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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月5日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1066

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月5日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

    A对

    B错

  • 2. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    A对

    B错

  • 3. 身体成份指体内脂肪在身体里所占的比例( )

    A对

    B错

  • 1. 做完肱二头肌伸直正确的是（ ）

    A肩关节伸

    B肘关节内旋

    C肩伸肘伸

    D肩屈肘屈

  • 2. 一个人承受挫折和战胜困难的能力俗称（ ）

    A顺境商

    B情商

    C逆境商

    D智商

  • 3. 体内肌酸主要储存在（ ）

    A心脏

    B骨骼肌

    C睾丸

    D睾丸

  • 1. 下列对增重练习描述正确的是（ ）

    A总热量30%-40%都来源蛋白质

    B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

    C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

    D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

  • 2. 胸廓运动时，肋骨进行（ ）运动

    A上

    B下

    C内

    D外

  • 3. 运动时间的设定与下列哪些因素相关（ ）

    A机体康复程度

    B机体损伤的原因

    C运动能力

    D运动频率

  • 1. 全身最大的肌肉是哪块？
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