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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月3日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1245

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

    A对

    B错

  • 2. 私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的

    A对

    B错

  • 3. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    A对

    B错

  • 1. 想伸展三角肌后束，利用什么关节运动( ）

    A肩关节内收

    B肩关节水平伸

    C肩关节外旋

    D肩关节伸

  • 2. 伸展练习中有的可以自己完成，有的需要他人协助，这种练习是（ ）

    A弹震性伸展

    B静力性伸展

    CPNF伸展

    D本体感受器伸展

  • 3. 锻炼斜方肌整体时，与阻力方向相同的动作是（）

    A前伸

    B后缩

    C下降

    D上提

  • 1. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节伸和外旋的是（ ）

    A肩胛下肌

    B冈下肌

    C小圆肌

    D大圆肌

  • 2. 课程销售中教练会遇到哪些问题（ ）

    A怕遭拒绝和害怕失败

    B丧失热情和缺乏自信

    C无法将个人和家庭的问题抛与脑后

    D缺乏专业知识

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则实现手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B俩组练习增加到三组练习

    C只利用自身的重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间歇时间120s缩短到90s

  • 1. 人体太胖有什么危害？
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