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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月27日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1354

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。

    A对

    B错

  • 2. 腰椎盘突出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的活动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在营养素中三大能源物质都能供能，所以只需要摄入一种就可以了( )

    A对

    B错

  • 1. 和背阔肌高位下拉动作一样的关节运动是( )

    A环转

    B外展、内收

    C内旋

    D外旋

  • 2. 有氧运动的能力评价主要是于下列（ ）相关

    A神经系统

    B消化系统

    C心血管系统和呼吸系统

    D呼吸系统和神经系统

  • 3. 下列骨中未参与膝关节组成的是（ ）

    A股骨

    B胫骨

    C腓骨

    D髌骨

  • 1. 成人骨中（ ）的比例较小

    A骨胶原纤维

    B粘多糖蛋白

    C磷酸钙

    D碳酸钙

  • 2. 为会员制定出具有针对性的运动计划依据是（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 3. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?
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