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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月26日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：760

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月26日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。（）

    A对

    B错

  • 2. 肩关节做水平伸和外旋动作可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健康状况问卷中了解到锻炼者的运动损伤史，可帮助教练为其制定康复计划.

    A对

    B错

  • 1. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（ ）。

    A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

  • 2. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是( )

    A旋前圆肌

    B肱三头肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 3. 训练时，需要教练保护的抗阻力训练动作是下列哪个（ ）

    A俯卧腿弯举

    B腿弯举

    C哑铃颈后臂屈伸

    D肱二头肌弯举

  • 1. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）。

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺远侧关节

  • 2. 运动时间的设定与下列哪些因素相关（ ）

    A机体康复程度

    B机体损伤的原因

    C运动能力

    D运动频率

  • 3. 体适能测试的项目很多包含的内容有（ ）

    A身高

    B体重

    C静态心率

    D血压

  • 1. 糖尿病有那些典型症状表现？
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