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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：596

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 虽然具有高血脂和吸烟的危险因素，但是只要有过运动经历，也可以被允许参加剧烈运动锻炼（ ）

    A对

    B错

  • 3. 动作速度的快慢主要取决于肌纤维的类型，快肌百分比组成越大则肌肉收缩速度越快，动作速度越快，与肌肉条件反射的巩固程度无关（）

    A对

    B错

  • 1. 中风患者恢复期开始进行锻炼的强度一般是（ ）

    A10%VO2max

    B30%VO2max

    C50%VO2max

    D60%VO2max

  • 2. 在四大能量中，消耗排在最前面的是（ ）

    A基础代谢

    B生长发育

    C运动的生热效应

    D食物的生热效应

  • 3. 营养素中属于微量元素的是（ ）

    A碳水化合物

    B脂肪

    C维生素

    D蛋白质

  • 1. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

    A男性，体脂率为35%

    B血压值为170/110;

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上；

  • 2. 对运动强度监控方法有（）。

    A体重监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D心率监控

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
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