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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月16日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1685

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解

    A对

    B错

  • 2. 脂肪在安静时为主要供能物质（ ）

    A对

    B错

  • 3. 脊柱从前面看一般是一条直线，侧面观为双s型，颈曲腰曲向后凸（ ）

    A对

    B错

  • 1. 营养素中属于微量元素的是（ ）

    A碳水化合物

    B脂肪

    C维生素

    D蛋白质

  • 2. 由胸骨和锁骨构成的关节为( )

    A平面关节

    B圆柱关节

    C球窝关节

    D鞍状关节

  • 3. 铁对运动的影响正确的是（ ）

    A长期运动体内含量会升高

    B长期运动铁储量不变

    C运动使机体铁吸收率降低

    D运动使铁需求降低

  • 1. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 2. 私人教练做与客户沟通谈单过程中可以（ ）

    A提问

    B承诺

    C表示理解

    D提供相关信息

  • 3. 通过周期改变（ ）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力

    A频率

    B负荷

    C强度

    D饮食

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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