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健身教练测试题及答案(一)

健身教练测试题及答案(一)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：314

试卷答案：有

试卷介绍： 健身教练测试题及答案(一)可以帮助各位正在备考健身教练理论考试的小伙伴顺利复习，大家快来做题吧。

开始答题

试卷预览

单选题 判断题
  • 1. 有使骨盆前倾的肌肉是（）

    A竖脊肌

    B臀大肌

    C斜方肌中下部

    D股二头肌

  • 2. 以下说法错误的是______?

    A用力呼吸时呼气、吸气均为主动过程

    B用力呼吸时吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时吸气肌舒张，还有呼气肌参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强、辅助吸气肌也参与

  • 3. 收缩压的概念是()

    A心室收缩时动脉血压的最髙值

    B心房收缩时动脉血压的最高值

    C心室收缩时动脉血压的最低值

    D心房收缩时动脉血压的最低值

  • 4. 有氧练习法的创始人是()

    A马斯洛

    B库珀

    C布鲁斯

    D米歇尔

  • 5. 私人教练课程销售的核心内容是( )。

    A康复和按摩

    B服务和专业

    C心理咨询

    D营养计划

  • 1. 只要加强竖脊肌的延展性，就可以改善骨盆前倾的问题。

    A对

    B错

  • 2. 老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械

    A对

    B错

  • 3. 下肢带关节可以保护腹腔和盆腔内脏器官。

    A对

    B错

  • 4. 由于月经、怀孕、生育等原因，从少女时期到中老年，缺铁性贫血在女性人群中极为常见。

    A对

    B错

  • 5. 加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康

    A对

    B错

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