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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1702

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（ ）

    A对

    B错

  • 2. 肌酸是一种肌肉增强剂，可以使ATP合成效率提高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 实施运动计划时，不需要对运动者的强度进行监控（ ）

    A对

    B错

  • 1. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

    A屈

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 关于镁对运动者的影响描述正确是（ ）

    A镁有维持神经兴奋性作用

    B却镁可导致肌肉兴奋性下降

    C却镁可导致神经兴奋性下降

    D却镁导致肌肉反射下降

  • 3. 以下胸肌说法正确的是（ ）

    A胸小肌可助呼气

    B肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋

    C胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸

    D胸大肌收缩时可助深呼气，提肋

  • 1. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 2. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 3. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 1. 心绞痛相关症状特点及急救方法
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