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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1155

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。

    A对

    B错

  • 2. 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ）

    A对

    B错

  • 1. 髋关节外展使（）伸展。

    A短收肌

    B股中肌

    C股二头肌

    D髂腰肌

  • 2. 张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50KG，间歇练习法中，负荷强度应控制在（）。

    A45KG

    B50KG

    C35KG

    D25KG

  • 3. 哈佛台阶试验指数反映一个人的( )

    A神经系统

    B生殖系统

    C心血管系统

    D运动系统

  • 1. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 2. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 3. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿提踵

  • 1. 什么是集中训练法？
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