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健身教练试卷及答案2021

健身教练试卷及答案2021

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：210

试卷答案：有

试卷介绍： 健身教练试卷及答案2021已经为大家准备完毕，大家可以随时前来进行测试哦。

开始答题

试卷预览

单选题 多选题 判断题
  • 1. 水溶性维生素有( )。

    A维生素D

    B维生素C

    C维生素B1

    D维生素A

  • 2. 长期耐力训练可使安静时心率( )

    A不变

    B减速

    C加快

    D不稳定

  • 3. 下列选项中不适宜在提问时应用的是。

    A开放性问题

    B封闭式问题

    C导致结果的问题

    D试探性问题

  • 4. 能够充分伸展肱三头肌的方式是()。

    A肩关节伸和肘关节伸

    B肩关节屈和肘关节屈

    C肩关节伸和肘关节屈

    D肩关节屈和肘关节伸

  • 5. 骨头哪里有丰富的血管和神经：

    A骨膜

    B骨质

    C骨髓

    D红骨髓

  • 1. 肩关节的组成包括()两部分。

    A锁骨

    B肱骨头

    C肩胛关节盂

    D肱骨滑车

  • 2. 股四头肌的伸展需要做()

    A髋关节伸

    B膝关节伸

    C髋关节屈

    D膝关节屈

  • 3. 人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有（）和（）

    A糖

    B膳食纤维

    C无机盐

    D水

  • 4. 上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时()

    A坐姿推胸

    B哑铃推举

    C卧推

    D坐姿反向飞鸟

  • 5. 维生素C的缺乏症为（），维生素A的缺乏症为（）

    A佝偻症

    B不孕症

    C坏血病

    D夜盲症

  • 1. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。

    A对

    B错

  • 2. 在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性

    A对

    B错

  • 3. 用力呼吸时吸气和呼气均伴有肌肉的收缩活动

    A对

    B错

  • 4. 前臂肌多具有长腱的长肌

    A对

    B错

  • 5. 体育的本质功能是教育功能

    A对

    B错

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