首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》7月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：137

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%

    A对

    B错

  • 2. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反弓字形会使核心保持稳定的状态（ ）

    A对

    B错

  • 3. 膝关节侧向运动实验是检查侧副韧带是否损伤的方法。

    A对

    B错

  • 1. 伸展练习中有的可以自己完成，有的需要他人协助，这种练习是（ ）

    A弹震性伸展

    B静力性伸展

    CPNF伸展

    D本体感受器伸展

  • 2. 晚饭后在室外绿道上步行，下列哪项关于步行描述不对的是（ ）

    A步行时运动中最为简便，经济和安全的运动方式

    B收腹、挺胸、下颌微收

    C当脚后跟着地后，迅速过渡到前脚掌，分散地面对脚掌的反作用力

    D步行的缺点是对下肢关节冲击力较大

  • 3. 长骨两端膨大部分称为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 1. 减肥药物通常可分为几类（ ）

    A抑制食欲

    B阻止吸收

    C能量消耗增大

    D减少肌肉合成

  • 2. 颈肌包括下列（ ）

    A咀嚼肌

    B胸锁乳突肌

    C颈阔肌

    D斜方肌

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面哪些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 列举健身房训练中几种高危险训练动作？
相关试卷
相关题库