首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》7月9日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：781

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月9日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习

    A对

    B错

  • 2. 健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序。

    A对

    B错

  • 3. 腓肠肌既可以使膝关节屈，也可以使踝关节伸。

    A对

    B错

  • 1. 以为肥胖的客户，首先进行水中步行，然后到跑台快走，体现了心肺耐力练习的（ ）

    A超负荷原则

    B有效性原则

    C特殊性原则

    D渐进性原则

  • 2. 在下列练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作是（ ）

    A坐姿划船

    B俯身划船

    C高位下拉

    D单臂划船

  • 3. 一个人的健康有很多说法，但是最准确的说法是（ ）

    A健康就是不生病

    B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

    C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持完美状态

    D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持完美状态

  • 1. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D游泳转化成跑步

  • 2. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（ ）

    A股骨坏死

    B客户目前的抗阻力训练经验和水平

    C客户体重５５％

    D客户想跟苗条

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 孕妇健身训练注意事项有哪些？
相关试卷
相关题库