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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1750

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

    A对

    B错

  • 2. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

    A对

    B错

  • 3. 在肱二头肌训练完成后，做拉伸运动时只需要将前臂伸直就可以了（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在下列练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作是（ ）

    A坐姿划船

    B俯身划船

    C高位下拉

    D单臂划船

  • 2. 社会体育的主要目的是（ ）

    A提高国民素质

    B普及运动方法

    C促进团结与和谐

    D增进身心健康

  • 3. 在进行拉力器的训练中，直臂下压这个动作，肩关节的运动是( )

    A水平屈

    B外展

    C内收

    D伸

  • 1. 当肌纤维弛张时，（ ）长度发生变化

    AI带

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 2. 人的四种性格可分为（ ）

    A友好型

    B直接型

    C分析型

    D冲动型

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 大腿后群肌肉包括？
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