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2021年健身教练资格证考试题目(一)

2021年健身教练资格证考试题目(一)

考试总分：99分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：465

试卷答案：有

试卷介绍： 2021年健身教练资格证考试题目(一)包含了最新的健身职业教练资格证考试题目，大家赶紧练习起来吧。

开始答题

试卷预览

单选题 多选题 判断题 主观题
  • 1. 不需要在医务监督下运动的情况有（）

    A肺气肿

    B妊娠

    C癫痫症

    D关节肿胀

  • 2. 下面关于有氧运动的描述不正确的是()

    A有氧运动是改善心肺功能非常好的方式

    B有氧运动持续时间较长

    C有氧运动消粍较多的能量

    D有氧运动也可以增强肌肉力量

  • 3. 参与组成踝关节的有()

    A趾骨

    B腓骨

    C趾骨

    D跟骨

  • 4. 肋头关节属于()

    A椭圆关节

    B鞍状关节

    C球窝关节

    D平面关节

  • 5. 在坐姿划船练习时，阻力的方向是()

    A向前

    B向后

    C向上

    D向下

  • 1. 在下列运动方式中，不适合骨质疏松患者的是()

    A步行

    B骑自行车

    C打高尔夫球

    D打网球

  • 2. 每搏输出量是指()每次收缩所能射出的血量()

    A左心室

    B左心房

    C右心室

    D右心房

  • 3. 在坐姿推举练习的向上动作过程中，弛张的肌肉有（）。

    A前锯肌

    B小圆肌

    C斜方肌

    D菱形肌

  • 4. 下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()

    A箭步蹲

    B拉力器屈膝向前上抬大腿

    C器械坐姿腿弯举

    D器械俯卧腿弯举

  • 5. 长期进行有氧运动练习，可以使心脏出现()

    A运动性肥大

    B左心室内腔扩张

    C心容积增大

    D左心室室壁不增厚或仅轻度增厚

  • 1. 力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。

    A对

    B错

  • 2. 私人教练课程销售成功后才会产生私人教练客户服务

    A对

    B错

  • 3. 桡腕关节不能完成回旋运动。

    A对

    B错

  • 4. 对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉

    A对

    B错

  • 5. 由于坚果含有脂肪量多，且是饱和脂肪酸，所以不建议食用。（）

    A对

    B错

  • 1. 什么是肩部肌腱炎及种类
  • 2. 什么是人体最大的摄氧量？
  • 3. 何为人体三大能源物质？
  • 4. 什么是优先训练法？
  • 5. 正常男女腰臀比例是多少？
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