首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》7月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1941

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 血液由血细胞、血小板、血浆组成。

    A对

    B错

  • 2. 在运动结束后或者运动间歇期间内，不宜立刻静止或者久坐不动( )

    A对

    B错

  • 3. 最常用的以拉伸肌肉为主要提高柔韧性的手段叫做伸展练习（ ）

    A对

    B错

  • 1. 女子肥胖的传统标准是脂肪比分比超过（ ）

    A0.25

    B0.3

    C0.32

    D0.35

  • 2. 久坐的办公室人员我们应该多加强什么肌肉（）。

    A三角肌中束

    B冈下肌

    C前锯肌

    D大圆肌

  • 3. 国民体测定中成年人的年龄范围是

    A18－59岁

    B20－50岁

    C20－59岁

    D20-60岁

  • 1. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 2. 描述髂腰肌正确的是（ ）

    A由腰大肌和髂肌组成

    B腰大肌起至第12胸椎和第1-5腰椎体侧面

    C髂肌起至髂窝

    D负重高的抬腿跑、悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌力量

  • 3. 通过周期改变（ ）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力

    A频率

    B负荷

    C强度

    D饮食

  • 1. 简述什么是血压及影响血压的因素？
相关试卷
相关题库