考试总分:100分
考试类型:模拟试题
作答时间:60分钟
已答人数:562
试卷答案:有
试卷介绍: 健身教练理论知识考试还是很重要的,为了帮助大家顺利通过考试,现为大家带来了健身教练考试题目及答案,不要错过哦。
A背阔肌
B三角肌中束
C胸大肌
D斜方肌上部
A在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
B对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
A步行
B滑雪
C游泳
D骑自行车
A40%—70%HRR
B65%-90HRR%
C65%-95%HRR
D50%-85%HRR
A哈佛台阶指数
B库珀测验指数
C心功能指数
D克托莱指数
A肩胛骨后缩的幅度可以缯大
B肩胛骨下回旋幅度可以增大
C有助于深呼气
D肩胛骨上回旋幅度可以下降
A弹性
B伸展性
C粘滞性
D灵活性
A屈
B伸
C内翻
D外翻
A斜方肌
B肱肌
C半膜肌
D腹横肌
A应在特殊性原则指导下选择动作
B对于初级训练者先安排固定器械训练
C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
D每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
A对
B错
A对
B错
A对
B错
A对
B错
A对
B错