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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月3日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：376

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脊柱侧屈可使腹直肌伸展（）

    A对

    B错

  • 2. 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（ ）

    A对

    B错

  • 3. 相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称为肌节（ ）

    A对

    B错

  • 1. 小李健身没有达到预期效果,通过酗酒,暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于（）

    A逃避应对

    B情绪取向应对

    C问题取向应对

    D被动应对

  • 2. 下列富含铁的食物是（ ）

    A冬瓜

    B兔子肉

    C猪肝

    D红薯

  • 3. 中风患者病后神经功能恢复最快的阶段为（ ）

    A前2周

    B6个月内

    C6-12个月内

    D12个月后

  • 1. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

    B踏板过度到高抬腿

    C客户慢走到慢跑

    D踏板练习心率100到130

  • 3. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 1. 关节按运动轴多少可分为哪几种？
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