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健身教练理论考试试题(一)

健身教练理论考试试题(一)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：375

试卷答案：有

试卷介绍： 健身教练理论考试难吗？还不知道健身教练理论考试内容的小伙伴可以来健身教练理论考试试题(一)进行健身教练理论考试模拟哦。

开始答题

试卷预览

单选题 多选题 判断题
  • 1. 下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()

    A室外跑步

    B动感单车

    C椭圆机

    D登山机

  • 2. 心动周期()

    A心房每收缩和舒张一次

    B心室每收缩一次

    C心室每舒张一次

    D心房每收缩一次

  • 3. 对感觉神经末梢描述有误的是()

    A是感觉神经元周围突的终末部分

    B感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器

    C将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉

    D按其分布和功能分为内、外感受器

  • 4. 踝关节韧带中最不易受伤的是()

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C跟腓韧带

    D距腓后韧带

  • 5. 呼吸形式说法错误的是()

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式

    C腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大

    D儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式

  • 1. 味不甜，不溶于水，经淀粉酶催化分解为葡萄糖后被机体吸收的糖为（）；味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是（）

    A乳糖

    B双糖

    C果糖

    D多糖

  • 2. 参与肘关节屈伸的关节有()

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 3. 在伸拉过程中,为了有效的提高伸拉的效果,可以采用的方式有()

    A被伸拉肌肉完全放松

    B被伸拉肌肉一直保持对抗

    C被伸拉肌肉先对抗,再放松被拉伸

    D被伸拉肌肉先放松,达到肌肉有明显的牵拉感觉再主动发力对抗,再放松被拉伸

  • 4. 动脉脉搏能够反映()

    A血压高低

    B心跳的频率和节律

    C心脏的收缩力

  • 5. 内有滑液的是()

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 1. 哑铃侧平举是肩部肌肉抗阻训练

    A对

    B错

  • 2. 仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作

    A对

    B错

  • 3. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此早点进行讲解。

    A对

    B错

  • 4. 体育法共8章56条，即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

    A对

    B错

  • 5. 肌肉力量是体适能其它要素的基础。（）

    A对

    B错

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