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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：660

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 根据不同人群的需求，设计不同的运动计划（）

    A对

    B错

  • 2. BMI是指体重指数。

    A对

    B错

  • 3. 下肢带骨、下肢带关节和骶骨共同组成骨盆（ ）

    A对

    B错

  • 1. 人体每天摄入磷1-1.5克，成人的吸收率为（）。

    A40%-60%

    B30%-80%

    C50%-70%

    D60%-80%

  • 2. 适合初学者的练习及训练量是

    A哑铃仰卧飞鸟1组

    B哑铃卧推4组

    C器械坐姿推胸1组

    D杠铃卧推6组

  • 3. 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（ ）

    A肱三头肌

    B肱二头肌

    C肱肌

    D旋前圆肌

  • 1. 下列哪些器械不适合膝关节薄弱者进行锻炼（ ）

    A跳绳

    B踏板

    C固定自行车

    D游泳

  • 2. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（ ）

    A磷酸肌酸的分解

    B糖的无氧代谢

    C糖的有氧氧化

    D蛋白质的有氧氧化

  • 3. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（ ）

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 1. 简述什么是血压及影响血压的因素？
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