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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月26日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1441

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月26日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺

    A对

    B错

  • 3. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍（ ）

    A对

    B错

  • 1. 根据锻炼者的实际情况制定的运动计划，在实施过程中要定期进行反馈和（ ）

    A更改

    B测试

    C调整

    D控制

  • 2. 下列四个选项中不属于有氧运动的是( )

    A上下楼梯

    B在河堤散步30分钟以上

    C有氧健身操

    D200米全力跑

  • 3. 与会员在谈单过程中不适合提出什么样的问题（ ）

    A开放式问题

    B封闭式问题

    C导致结果的问题

    D试探性问题

  • 1. 在下列动作中，腹直肌处于伸展状态的是（）

    A躯干后伸

    B深吸气

    C深呼气

    D头部后仰；

  • 2. 根据生理功能不同，可将运动单位分为（ ）

    A运动性运动单位

    B感受性运动单位

    C紧张性运动单位

    D调整型运动单位

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B每组两次练习增加到三次练习

    C只利用自身重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间隔时间120s缩短到90s

  • 1. 肌力训练效果包括什么？
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