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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月25日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1364

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月25日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。

    A对

    B错

  • 2. 体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

    A对

    B错

  • 3. 葡萄糖、果糖、半乳糖都属于单醣（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列肌肉中，不属于胸肌的是（ ）

    A胸大肌

    B胸小肌

    C肩胛下肌

    D前锯肌

  • 2. 运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则（）

    A超负荷原则

    B有效原则

    C渐进性原则

    D全面性原则

  • 3. 健身教练在给会员保护时具有一定要求，下列关于保护方法正确的是（ ）

    A杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护

    B在进行哑铃训练是需要施加保护

    C哑铃坐姿推举练习需要保护

    D在进行杠铃训练是需要保护

  • 1. 根据生理功能的不同，可将运动单位分为（ ）

    A运动性运动单位

    B感受性运动单位

    C紧张性运动单位

    D调整型运动单位

  • 2. 哪些需要根据医嘱训练（ ）

    A体脂率36%

    B重度脂肪肝

    C每天吸烟20根

    D高血压

  • 3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（ ）

    A心肺耐力练习

    B肌肉力量练习

    C肌肉耐力练习

    D柔韧性练习

  • 1. 肌肉按形态分类为
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