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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：588

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

    A对

    B错

  • 2. 在一节课正式部分开始前，准备活动有动态拉伸和中等强度有氧（ ）

    A对

    B错

  • 3. 鱼类可提供丰富的锌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 伸展胸大肌用肩关节水平伸，正确要点是（ ）。

    A必须自己完成

    B肘关节应内旋

    C肩关节内收

    D脊柱应该回旋

  • 2. 在指导员选择多方向进行示范动作时，以下哪项不是其目的（）。

    A便于锻炼者模仿学习

    B便于指导员观察

    C便于纠正错误动作

    D便于锻炼找到适合自已的角度

  • 3. 由国家办体育逐渐推演到各个行业协会体育，表面我国体育发展方向是（ ）

    A社会化

    B公平化

    C科学化

    D技术化

  • 1. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 2. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 健身训练四个基本步骤是？
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