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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1716

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ）

    A对

    B错

  • 2. 私人教练只有在进行了销售课程之后，才能进行会员服务（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健康就是没有疾病而已，有疾病就是不健康（ ）

    A对

    B错

  • 1. 哑铃侧平举时，与阻力方向相同的动作是（ ）

    A肩关节水平屈

    B肩关节外展

    C肩关节内收

    D肩关节水平伸

  • 2. 以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是（）。

    A指导人们学习掌握体育健身知识和技能

    B组织人们进行运动健身活动

    C运动损伤的治疗与康复

    D对教学场地设施的安全性进行检查

  • 3. 前臂肌当中的单关节肌是（ ）

    A尺侧腕屈肌

    B旋前圆肌

    C掌长肌

    D拇长屈肌

  • 1. 踝关节外侧韧带包括了（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 2. 红肌纤维收缩的特点是（ ）

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 3. 马拉松运动是典型的有氧运动，特点是（ ）

    A全身大肌肉群参与

    B持续时间长

    C主要有糖与脂肪供能

    D运动强度大

  • 1. 脂肪可分为几种？
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