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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1950

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。

    A对

    B错

  • 2. 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓，以及分布在体表的躯体神经

    A对

    B错

  • 3. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

    A对

    B错

  • 1. 内收肌肉柔韧性的加强，制定运动计划的依据是（ ）

    A臀中肌和臀小肌柔韧性差

    B加大髋屈的功能

    C客户想在跳舞中很轻松的做出侧踢腿的幅度

    D客户想更苗条

  • 2. 一天24小时，一个正常的成年人饮水量达到多少正常（ ）

    A2000ml

    B1500ml

    C2500ml

    D3000ml

  • 3. 位于小腿后侧浅层的肌肉是（）

    A腓肠肌

    B胫骨前肌

    C比目鱼肌

    D股四头肌

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

    B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

    D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

  • 2. 要想充分伸展股四头肌应该做（ ）

    A髋关节伸

    B髋关节内旋

    C膝关节屈

    D髋关节外旋

  • 3. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 1. 人体缺水的后果有哪些？
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