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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：723

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质监测的对象是7-69周岁的中国公民。

    A对

    B错

  • 2. 在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定

    A对

    B错

  • 3. 常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质紊乱，低温刺激，代谢废物堆积，疲劳，其他疾病的并发症等（）

    A对

    B错

  • 1. 哑铃前平举时，与阻力方向相同的动作是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节伸

    C肩关节水平屈

    D肩关节水平伸

  • 2. 健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来（）。

    A提高对肌肉神经系统的控制能力

    B改变肌纤维的类型

    C增大肌肉的生理横切面积

    D刺激肌肉收缩时运员肌纤维的数量

  • 3. 有氧运动的能力评价主要是于下列（ ）相关

    A神经系统

    B消化系统

    C心血管系统和呼吸系统

    D呼吸系统和神经系统

  • 1. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

    A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

    B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

    C慢走过渡到慢跑

    D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

  • 2. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易骨折

    D不易变形

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 什么叫储备心率？
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