瑜伽教练证理论考试卷及答案2022

   瑜伽教练考试考什么内容？想要知道答案的话可以来我们的瑜伽教练证理论考试卷及答案进行练习哦，包括了单选题、判断题等。

   更多试题练习可到：瑜伽教练考试题库app-https://www.wet35.com/app/50.html
   【单选题】
   1.沐浴前后()不可练习瑜伽。
   A、15分钟
   B、半小时
   C、1小时
   D、1.5小时   
   答案：B
      【判断题】
   2.摩天式对腹直肌群和肠脏有益，但对于治愈便秘没有好处。()
   答案：错
      【判断题】
   3.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛，促使形成适当的足弓度，但不能治愈扁平足。()
   答案：错
      【单选题】
   4.涅悌法有助于防止和治愈耳、眼、喉疾病，也有助于唤醒()。
   A、心轮
   B、眉心轮
   C、顶轮
   D、喉轮   
   答案：B
      【判断题】
   5.练习瑜伽时配上宁静舒缓，空气悠扬的音乐，使人联想到纯净 美好的大自然，易于消除杂念。()
   答案：对
      【判断题】
   6.完全式呼吸中，吸气时肩膀要用劲，上半身尽量放松，整个感觉是下实上虚。()
   答案：错
      【主观题】
   7.瑜伽清洁术的方法有哪些?
   答案：涅悌法、道悌法、瑙力法、巴斯悌法、卡帕尔.巴悌法、特拉他卡法
      【判断题】
   8.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。()
   答案：对
      【单选题】
   9.()是身体元气、健康和体力的中心，也被认为是热与火的中心。
   A、眉心轮
   B、喉轮
   C、脐轮
   D、海底轮   
   答案：C
      【单选题】
   10.完全式呼吸是运用腹部、胸部和( )三合一的呼吸原则，对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸练习方法。
   A、腰部
   B、肩部
   C、鼻腔
   D、横膈肌   
   答案：B
      【单选题】
   11.练习瑜伽最好的地方()
   A、干净,舒适
   B、吵闹,喧哗
   C、野外,郊外
   D、大风、寒冷   
   答案：A
      【判断题】
   12.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。（）
   答案：对
      【单选题】
   13.足太阳膀胱经运行时间()
   A、19点-21点
   B、15点-17点
   C、11点-13点
   D、21点-23点   
   答案：B
      【单选题】
   14.瑜伽中的倒立姿势有什么好处()
   A、使肢体柔软
   B、加强平衡能力
   C、缓解头痛,失眠
   D、使脸色红润   
   答案：C
      【单选题】
   15.下列哪种不属于瑜伽种类()
   A、哈塔瑜伽
   B、王瑜伽
   C、奉爱瑜伽
   D、清新瑜伽   
   答案：D