瑜伽教练理论考试卷答案 瑜伽教练证试题及答案

2022-08-01 17:41:54 来源:吉格考试网

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   【主观题】
   1.哈他瑜伽认为,人体包括两个体系,一为精神体系、一为______。
   答案:肌体体系
  【单选题】
   2.当呼出的气息融进吸入的气息时这就叫“勒察那”,即()。
   A、吸纳
   B、悬息
   C、呼吐
   D、吐纳   
   答案:C
  【多选题】
   3.瑜伽体位法如何命名的()
   A、依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式
   B、依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)
   C、依姿势架构特性来命名的体位法如龟式
   D、依该动作的发明者来命名的体位法   
   答案:ABCD
      【判断题】
   4.练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点,效果会瑜伽显著。 ()
   答案:对
      【单选题】
   5.下列属于倒立姿势的是()
   A、树式
   B、支架式
   C、蝎子式
   D、孔雀式   
   答案:C
      【多选题】
   6.瑜伽放松的姿势主要分为?()
   A、侧三角伸展式、
   B、仰卧放松功
   C、卧英雄功、
   D、半身仰卧放松功   
   答案:BCD
   【单选题】
   7.每天做多少分钟的瑜伽放松术就能使精力得到恢复。()
   A、15
   B、20
   C、25
   D、30   
   答案:A
  【单选题】
   8.下列不是哈塔瑜伽的方面有()
   A、心灵法
   B、强调体位法
   C、调息
   D、洁净功   
   答案:D
      【单选题】
   9.()可以清理和增强大肠。
   A、瑙力法
   B、涅悌法
   C、特拉他卡法
   D、巴斯蒂法   
   答案:D
      【单选题】
   10.足太阴脾经运行时间()
   A、11点-13点
   B、7点-9点
   C、3点-5点
   D、9点-11点   
   答案:D
      【单选题】
   11.高校普及瑜伽教学的价值为:()
   A、健身价值
   B、健心价值
   C、实用性价值
   D、健身育人价值和实用性价值   
   答案:D
      【判断题】
   12.蹲式要求练习者挺身直立,在感到舒适的情况下将两腿宽阔地分开,两脚指向外侧。()
   答案:对
      【单选题】
   13.涅悌法有助于防止和治愈耳、眼、喉疾病,也有助于唤醒()。
   A、心轮
   B、眉心轮
   C、顶轮
   D、喉轮   
   答案:B
      【主观题】
   14.练习()呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
   答案:横膈膜
      【单选题】
   15.下列不是哈他瑜伽的方面有()
   A、心灵法
   B、强调体位法
   C、调息
   D、洁净功   
   答案:D

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