2023-06-14 14:23:39 来源:吉格考试网
初级保健按摩师考试是考核考生的理论知识。备考时间紧迫,考生需要充分利用每个备考机会,多做真题进行练习,这样才能更有把握地通过考试。
题目1:
按摩的作用有哪些?
A. 改善血液循环 B. 帮助肌肉松弛 C. 缓解疼痛 D. 所有选项都正确
答案:D
解析:按摩可以改善血液循环,帮助肌肉松弛,缓解疼痛,同时还可以促进身体新陈代谢和淋巴循环。
题目2:
在按摩前必须对哪些部位进行检查?
A. 颈部 B. 脊柱 C. 活动部位 D. 裸露部位
答案:C
解析:在按摩前必须检查活动部位,包括疼痛或僵硬的区域,以及脊柱、颈部等部位。
题目3:
在不同的按摩技法中,用力的强度应该是多少?
A. 轻柔 B. 适度 C. 猛烈 D. 随意
答案:B
解析:在不同的按摩技法中,用力的强度应该是适度,既不要轻柔到没有效果,也不要猛烈到引起疼痛。
题目4:
坐姿下的按摩技法以哪一部位为主?
A. 手臂 B. 双手 C. 足底 D. 肩部
答案:D
解析:坐姿下的按摩技法以肩部为主,可以包括肩颈部位及背部。
题目5:
在按摩过程中,如何避免让肌肉过度紧张?
A. 用力过猛 B. 抽筋 C. 拉伸肌肉 D. 静止不动
答案:C
解析:在按摩过程中要避免让肌肉过度紧张,可以进行适当的拉伸肌肉。重复按摩肌肉,配合肌肉的自然放松,可以达到放松肌肉的效果。
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