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2023年健康管理师(三级)《专业实务》每日一练试题02月26日,可以帮助我们积累知识点和做题经验,进而提升做题速度。通过健康管理师(三级)每日一练的积累,助力我们更容易取得最后的成功。
判断题
1、膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物,在消化系统中可以分解。
答 案:错
2、风险是人们在生活中经常经历的一种状况。广义而言,人们使用“风险”来描述结果不确定的状况。当实际结果与预期结果存在差异的时候,风险就产生了。
答 案:对
3、预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康,预防疾病。
答 案:对
4、健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础
答 案:对
单选题
1、中等强度的身体活动自我感知运动强度(RPE)分级为()。
- A:6~9级
- B:10~13级
- C:11~14级
- D:12~16级
- E:14~18级
答 案:C
2、有关对李某健康管理的主要策略,错误的是()。
- A:服药预防高血压
- B:定期检测血压、血糖
- C:加强锻炼
- D:改善睡眠
- E:限酒、消除被动吸烟
答 案:A
解 析:血压一般使用血压计测量,血压计以大气压为基数。由于环境、情绪、药物、体位等对血压都有影响。
3、一般人体在进食后测量血糖则结果()。
- A:不受影响
- B:一般在2小时小于7.8mmol/L
- C:不吃甜的食品,血糖不升高
- D:一般在1小时后又可恢复到正常范围
答 案:B
解 析:若功能良好,周围组织对胰岛素敏感,无胰岛素抵抗现象,则餐后2小时血糖值下降至4.6~7.8mmol/L。
4、运动进度取决于个体的体质、健康情况、( )和运动训练目标。
答 案:D
解 析:运动进度取决于个体的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。
多选题
1、为建设工程提供机械设备和配件的单位,应当按照安全施工的要求配备齐全有效的()等安全设施和装置。
- A:零配件
- B:保险
- C:限位
- D:节油装置
- E:制造工艺
答 案:BC
2、糖尿病的二级预防是针对( )。
- A:一般人群
- B:肥胖者
- C:吸烟者
- D:有糖尿病家族史者
- E:糖尿病患者
答 案:BD
解 析:糖尿病的二级预防是针对肥胖者、有糖尿病家族史者。
3、林女士体检项目设置的要点包括。
- A:尿微量蛋白检测
- B:24小时动态血压
- C:血同型半胱氨酸
- D:眼底检查
- E:内脏脂肪测定
- F:糖耐量试验
- G:肺功能检测
答 案:ABCDEF
4、反映身体所承受的体力负荷剂量的指标有( )
- A:体力活动水平
- B:运动量
- C:运动时间
- D:能量消耗量
- E:心率
答 案:ABCDE
解 析:身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量。通常用能量消耗量来表示。体力活动水平、心率、运动量、运动时间、能量消耗量均可反映。
主观题
1、健康风险报告包括哪几个部分内容?
答 案:1)个体健康评估报告包括:健康风险评估的结果和健康教育信息;2)人群健康评估报告包括:人口学特征概述1分、健康危险因素总结1分、人群分类2分、建议的干预措施和方法1分等。
2、简述高血压的危险因素,并描述高血压的预防和健康管理应从哪几个方面展开?
答 案:1)限制钠盐摄入量
2)增加新鲜蔬果的摄入,补充钾镁离子
3)限制饮酒及戒烟
4)减轻体重
5)适度的体力活动和体育运动
6)其他:戒烟、保持良好的心理状态等
3、针对刘女士情况,简述糖尿病管理要点
答 案:饮食,运动,体重。血糖监测,药物治疗,并发症管理,心理、睡眠。五个要点:健康教育、合理饮食,运动,药物,自我监测
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