2024年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题03月23日

2024年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题03月23日，可以帮助我们积累知识点和做题经验，进而提升做题速度。通过健康管理师(三级)每日一练的积累，助力我们更容易取得最后的成功。

判断题

1、疾病管理强调病人自我保健的重要性()

答 案：对

2、健康管理实践中基本上都采取生活方式管理()

答 案：错

3、病死率常用来评价防治措施的效果()

答 案：错

单选题

1、蔬菜和水果的主要卫生问题包括()。

• A：微生物和寄生虫卵污染
• B：工业废水和生活污水勿让和农药残留
• C：腐败变质和亚硝酸盐
• D：以上选项都正确

答 案：D

2、第四次全国营养调查时间是()年，这是中国首次进行的营养与健康综合性调查。

• A：1992
• B：2000
• C：2002
• D：2012

答 案：C

3、酸牛奶的营养特点()。

• A：含有乳酸杆菌
• B：乳糖已经部分分解
• C：脂肪容易吸收
• D：以上都对

答 案：D

解 析：酸牛奶的营养特点：含有乳酸杆菌、乳糖已经部分分解、脂肪容易吸收。

多选题

1、食物宝塔5层划分和详述的内容数量正确的是（）。

• A：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g
• B：第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~350g
• C：第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g
• D：第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品
• E：第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

答 案：ABCDE

解 析：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g；第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~50g；第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g；第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品；第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

2、以提高国民健康素质，（）健康为核心的健康管理行业发展迅速，表现出服务需求明显、产业发展前景广阔的特点。

• A：支持
• B：维护
• C：改善
• D：促进
• E：管理

答 案：BCDE

解 析：以提高国民健康素质，维护、改善、促进和管理健康为核心的健康管理行业发展迅速，表现出服务需求明显、产业发展前景广阔的特点。

3、关于血压测量，下述正确的是()

• A：自测血压一般会高于诊室血压
• B：血压测量最主要有3种方式，即诊室血压、自测血压和动态血压
• C：推荐使用腕式电子血压计，因其使用方便
• D：使用水银血压计测量血压，袖带下缘应在肘弯线上2.5cm
• E：自测血压接近动态血压24h平均水平

答 案：BDE

解 析：血压测量有3种方式，即诊室血压、自测血压和动态血压(选项B)。一般来说，诊室血压水平高于自测血压和动态血压24小时平均水平(选项A错误)。自测血压水平接近动态血压24小时平均水平(选项E)。一般不提倡使用腕式或手指式电子血压计(选择C错误)。袖带下缘应在肘弯上2.5cm处(选项D)。

主观题

1、简述健康管理的基本步骤

答 案：第一步是收集服务对象的个人健康信息。第二步是进行健康及疾病风险性评估，即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。第三步是进行健康干预：在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。第四步效果评价：根据干预目标和周期进行阶段性效果评价，并以此作为下一个管理周期的依据。

2、为什么劳动和社会保障部将健康管理师纳入卫生行业特有国家职业?

答 案：健康管理是对个体或群体进行管理的专业人员，从本职业在价值链上增加的价值来看，健康管理师实质上是一个健康信息的提供者和健康促进的推动者。

3、世界卫生组织(WHO)制定的健康的10条标准?

答 案：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.应变能力强，能适应环境的各种变化;5.能够抵抗一般性感冒和传染病;6.体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调;7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎;8.牙齿清洁，无空间，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象;9.头发有光泽，无头屑;10.肌肉，皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

填空题

1、控制和管理计算机的核心是________。

答 案：操作系统

2、______是组成细胞的主要成分。

答 案：蛋白质

3、新时期卫生工作的指导方针的核心是______________。

答 案：为人民健康服务