2023年健康管理师(三级)《专业实务》每日一练试题11月04日

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判断题

1、面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱老化和出现病变。

答 案：对

2、空腹胰岛素水平是判断 2 ~ 3月内糖尿病控制程度较好的指标。()

答 案：错

3、吸烟是心血管疾病的三大危险因素之一(高血压、高胆固醇血症、吸烟)

答 案：对

4、健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础

答 案：对

单选题

1、食盐中致血压升高的成分主要是

• A：水
• B：钠
• C：碘
• D：碳

答 案：B

解 析：食盐中致血压升高的成分主要是钠。

2、用心率监测运动强度，需要排除的非运动因素不包括（）。

• A：环境刺激
• B：心理刺激
• C：疾病
• D：用药
• E：运动方式

答 案：E

3、某轻体力劳动工人，某日从膳食中摄入蛋白质80克、脂肪50克、碳水化合物400克，当日共摄入能量约多少千卡()

• A：1680千卡
• B：1780千卡
• C：1970千卡
• D：2250千卡
• E：2370千卡

答 案：E

解 析：1g蛋白质可供给人体4千卡能量，1g脂肪可供给人体9千卡能量，1g碳水化合物可供给人体4千卡能量。故，此工人当日摄入的能量80*4+50*9+400*4=2370千卡，答案选E。

4、医生建议其增加运动，下列不适合刘女士身体活动的是（）。 　　

• A：举重 　　
• B：太极拳 　　
• C：步行 　　
• D：游泳 　　
• E：健身跑 　　

答 案：A

多选题

1、目前我国市场上销售的戒烟产品主要有( )。

• A：戒烟糖
• B：戒烟贴
• C：戒烟茶
• D：戒烟漱口水
• E：戒烟打火机

答 案：ABCDE

解 析：目前我国市场上销售的戒烟产品主要有戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、戒烟漱口水、戒烟打火机、戒烟香水等。

2、反映身体所承受的体力负荷剂量的指标有（ ）

• A：体力活动水平
• B：运动量
• C：运动时间
• D：能量消耗量
• E：心率

答 案：ABCDE

解 析：身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量。通常用能量消耗量来表示。体力活动水平、心率、运动量、运动时间、能量消耗量均可反映。

3、健康管理师在倡导戒烟中能做的是( )。

• A：帮助戒烟
• B：劝阻吸烟
• C：提供信息
• D：效果评价
• E：防复吸随访

答 案：ABCE

解 析：健康管理师在倡导戒烟中能做的是询问（吸烟情况）、建议（戒烟）、评估（戒烟意愿）、帮助（戒烟）、安排随访（防止复吸）

4、根据张先生个人基本信息及健康信息，其具有哪些慢性病的患病风险。 　　

• A：家族史
• B：年龄
• C：颈动脉超声
• D：心电图
• E：血糖
• F：肝功能
• G：血尿酸
• H：尿蛋白/肌酐 　　

答 案：ABCDEH

主观题

1、针对刘女士情况，简述糖尿病管理要点

答 案：饮食，运动，体重。血糖监测，药物治疗，并发症管理，心理、睡眠。五个要点：健康教育、合理饮食，运动，药物，自我监测

2、请为刘女士设计一套适合在家庭环境下实行的非药物干预计划。

答 案：饮食、运动、体重、血糖监测、心理、睡眠、并发症管理

3、简述高血压的危险因素，并描述高血压的预防和健康管理应从哪几个方面展开?

答 案：1)限制钠盐摄入量
2)增加新鲜蔬果的摄入，补充钾镁离子
3)限制饮酒及戒烟
4)减轻体重
5)适度的体力活动和体育运动
6)其他：戒烟、保持良好的心理状态等